中药银耳食疗谱

黄芪、猪肚均可补气健脾；银耳可滋阴益胃；砂仁可行气调中。诸药配伍可调和中焦，用于治疗脾胃气虚所致的自汗、盗汗等症。

本品可健脾养心、滋阴润肺，适宜思虑过度、失眠、烟感口燥者食用。

本品可滋阴生津、滋润肌肤。虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、小便不利、咽干者皆可饮用。

本品可滋阴润肺、补血养颜。病后体弱者，有失眠、心悸、健忘等症状的更年期女性及爱美女性均宜食用。

银耳具有益气润肠、滋阴润肺之效，与木瓜、鲫鱼煲成汤食用，对气阴亏虚者有明显的改善作用。

银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。本...

本品可滋阴、润肺、祛燥，适宜肺虚干咳、咽干口燥、便秘、胃阴亏虚之胃痛者食用。

润肺生津，滋阴养胃。

滋阴润肺，理气通络。

补虚滋阴。

银耳、百合、雪梨都有润肺化痰、养阴生津的功效，三者搭配，效果更加。

本羹有滋阴润肺、生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳，也可以作为体质虚弱者的滋补之品。

梨可以有效缓解中毒和宿醉，其性凉，能清热镇静，常食后可降低血压，改善头晕目眩的症状。

中医认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效。

梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

养心安神。

此菜不但口感上清香滑润，常吃还能养脑明目，增强体质。

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺功效，适宜秋季养肺时食用。

养阴补血安神。适用于心阴虚、心血不足引起的神经衰弱。

该药膳具有滋阴、润肺、减肥、美容之功效，对于肥胖症疗效显著。

美容养颜。

生津润肺、益气滋阴。可治肺热咳嗽、痰中带血、胃肠有热、便秘、老年性支气管炎、冠心病、高血压、头晕耳鸣、月经不调、慢...

该药膳具有润肺、明目、美容之功效，对于肺热咳嗽、视物不清、肌肤不润、面色无华等症疗效显著。

该药膳具有滋阴、润肤、美容之功效，对于阴虚、皮肤不润等症疗效显著。

滋阴养血、益气安神。

南瓜软嫩、银耳甜爽润肺、补肺、滋阴。

润肺、补肺、滋阴。

清热生津。适宜于高血压，心脏病，肾炎水肿等患者服食。

莲子具有养心、补虚、补脾的功效；银耳可以用于心悸、失眠、体虚、遗精等症。

银耳的特点是滋润而不腻，能益气清肠、安眠健胃、补脑养阴、清热润燥，对热性体质的患者是一种良好的补品。

益气健脾、补血养颜。

滋阴补气。

可润肺生津、补精强肾、益气养胃，对缓解肺热咳嗽、肝火肺燥、头痛、食欲不振、消化不良等病症具有一定功效。

此款豆浆可以镇定安神，缓解产后新妈妈的紧张，还能有效防治便秘、咳嗽等病症。

滋阴润肺，养血和营。

清热解毒，通便止血。适宜口干舌燥、大便秘结、咯血等患者食用，健康人食用亦有防癌保健作用。

滋补润肺，化痰止咳，降血脂。适用于高血压、高血脂、动脉硬化及肺燥咳嗽。

对高血压病有较好的疗效。

冬日暖胃提神。

甘薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40％左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。

可补肝、益肾、明目、养颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等。

清心明目，滋阴养肾，提神益气。适用于肺、肾阴虚之人。

能健脾开胃、清热润燥，适用于头痛、失眠、大便不畅等症，但脾胃虚弱之人不宜食用。

滋阴润肺、理气通络、可改善阴虚咳，脾胃虚弱。

莲心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，可以治疗心火亢盛所致的失眠烦躁、吐血遗精等症。

滋阴润燥、养血安神。大枣补中气、健脾养胃、养血安神；银耳滋阴清热、益气和血、强心补脑。合而为汤，适用于更年期综合征...

该药膳具有润肺、补肾之功效，适用于糖尿病。

银耳和木耳都有清肺润肺、养胃生津的作用，可改善肺热咳嗽、肺燥干咳等症，常食可以清除肺中杂尘，滋润肺部。

鲜百合具有清肺、润燥、止咳、清心安神、定惊的功效，可以用于治疗肺燥、肺热咳嗽、虚烦不安等症。食用完鲜百合之后，不要...

百合甘凉清润，能清肺润燥止咳；百合鲜品含黏液质，具有润燥清热的作用；莲子是老少皆宜的补品，清心火，沟通心肾。