中药麻油食疗谱
适用于气血两亏、体形消瘦、四肢乏力。
适用于气血亏虚、面色无光、皮肤粗糙。
滋阴润燥，适用于精亏阴虚之人。每日分1?2次食用。
润燥生津，滋阴养血，适用于阴血不足之人。佐餐食用。
补阴生津，开胃除烦，适用于精亏血虚体弱之人。佐餐食用。
益血明目，滋补肝肾，适用于肝肾阴虚引起的头晕、眼花、视力弱、耳鸣、须发早白、腰膝酸软等症。佐餐食用。
滋阴降火，适用于阴虚有热之人。每日分1～2次食用。
补气壮阳，健脾和胃，适用于食欲不振、身体虚弱者。佐餐食鸡肉，每曰1～2次。
滋阴补肾，健脾和胃，益肤悦色，适用于须发早白、皮肤粗糙者。每日1次佐餐食用。
健脾益胃、养精增液、强筋健骨，适用于体弱体虚者。佐餐食用。
开胃健脾，增进食欲，每日1次，佐餐食用。适用于脾胃气虚胃纳不佳者。
养血强身，补脾益气。适用于脾胃虚弱、食少或津液不足等症。作为主餐食用。
健胃和中，适用于脾胃气虚、胃纳欠佳者。当主食常食。
滋阴养胃，利水消肿，适用于胃阴亏虚口干者或病后虚损轻度浮肿者。佐餐食用。
活血化瘀，滋阴补虚，适用于肝癌体质虚弱者或手术后、化疗期间的患者。去掉地骨皮，食甲鱼肉、火腿片、香菇等。
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充入体的营养物质，具有健壮机体和补虚强身功效。此肴具有开胃和中，利尿祛...
此肴具有解酒开胃的功效，能促进食欲，解除酒毒。
温中益气，健脾利湿，适用于脾虚体弱之人。佐餐食用，每日1～2次。
温中补气，健脾暖胃，适用于胃寒纳差、胃脘部冷痛、畏寒肢冷者。
暖胃、去寒、补钙、补血，适用胃寒纳差、胃脘冷痛、畏寒肢冷者。佐餐食用。
健脾益胃，补虚益气，适用于脾虚消瘦之人。佐餐食用。
养胃健脾，适用于体虚、食欲不振之贫血者。佐餐用。
健胃养身，适用于脾胃气虚、胃纳欠佳者。
温中止痛，补益脾胃，强身健体，适用于脾胃虚寒、食欲不振者，或时常胃脘疼痛不适者。佐餐食用，每日1～2次。
鹌鹑蛋含有丰富的脑磷脂、卵磷脂，是构成神经组织与大脑组织的主要物质，还含丰富的芦丁，有软化血管、保护血管壁、防止动...
何首乌是延年抗衰药，同时也具有良好的益智抗痴呆作用。此外还含有大量的卵磷脂（大约占总重量的37%)，卵磷脂是构成神...
清热化湿，明目嫩肤，可用于耳鸣、头昏脑胀、烦热口渴、高血压病、颈淋巴结核等症的辅助食疗。佐餐食用。
清肝明目，滋阴养肝，可用于夜盲症、皮肤干燥、体质虚弱、大便秘结等症的辅助性食疗。每日晚餐食用。
养肝明目，健脾润燥，可用于肝血亏虚所致的两目干涩、视物模糊、多汗体弱等症的辅助性食疗。温热食用，每日2次。
清暑解热，明目解毒，可用于中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮等症的辅助食疗。佐餐食用。
养肝明目，健脾开胃，可用于两目昏花、耳鸣健忘、脾胃虚弱、病后体虚、营养不良等症的辅助食疗。佐餐食用。
聪耳明目，补肝滋肾，可用于肝肾阴虚引起的耳鸣目眩、眼干目涩等症的辅助食疗。脾胃虚寒，胆固醇高者慎用。
清热明目，滋补强身，降压抗癌，可用于气阴两虚及肝肾不足所致两目昏花、视物不清等症的辅助食疗，也可用于肿瘤病入的辅助食疗。佐餐食用。
利尿消肿，解热止痛，消食利膈，安神明目，可用于视力减退、小便赤涩、身体烦热、食欲不振、神疲乏力等症的辅助食疗。每日分2次食用。
滋补肝肾，清心明目，适用于肝肾虚弱视物模糊者。佐餐食用。
补肝明目，滋补强身，可用于肝虚引起的视物模糊、头晕眼花、体虚消瘦等症的辅助食疗。
人参有健脾、安神之功。可以抗疲劳、提高体力劳动及脑力劳动效枣、提高人体的抗病能力和适应能力。山药历代被医家视为“理...
清心安神，滋养补虚，健脾开胃。适用于更年期综合征，以及脾胃虚弱、神经衰弱、精神不振等症。尤宜于中老年入保健强身。
何首乌是延年抗衰药，同时也具有良好的益智抗痴呆作用。此药膳适合于各种体质的中老年人长期食用。
补气益胃，健肤抗衰，可用作脾胃虚弱、食少纳呆、形体消瘦等症的辅助食疗。
补肾壮骨，美容抗衰，可用作久病体虚、肢体酸软无力、耳聋健忘等症的辅助食疗。佐餐食用。
香菇、蘑菇含有丰富的植物蛋白，维生素及钙、磷、铁、铜、锌、锰等微量元素，有较好的益胃助食、提高机体免疫力作用；白术...
聪耳目、益脑髓、长肌肉、润肌肤，适用于肺虚久咳、燥咳烟干、肾虚精亏、虚羸少气者的辅助食疗。佐餐食用。
补中健脾，可用作脾胃虚弱、四肢乏力及高血压病、高脂血症、冠心病等症的辅助食疗。
五加皮有南北之分。药膳食品主要选用南五加皮，有明显的滋补强壮作用，能提高机体的免疫功能，对维持人体的正常生命活动和...
抗衰健美，适用于日常养生保健的辅助性食疗。佐餐食用或当零食食用，过多食用易胀气。
益肝肾，补脾胃，壮元阳，补虚损。适用于更年期综合征，症见经行量多、或崩中暴下、经色淡或黯有块、腰膝酸软、形寒肢冷、...
滋肾阴，补气血，健脾胃。适用于更年期综合征，症见月经先后不定、量或多或少、经色鲜红、伴见头晕耳鸣、腰酸软、烦热汗出、头面烘热等。
滋养肝肾，补益脾胃，可用于脾肾两虚所引致的身体消瘦、疲劳乏力、不耐寒热等症的辅助食疗。
降脂降压，可用于降低血糖和血压，防止动脉粥样硬化及脂肪肝的辅助食疗。