中药胡椒食疗谱

本品可滋阴凉血、补脾益胃，适宜胃肠道炎症、肿瘤等病症患者，口腔溃疡、牙龈出血、淤血腹痛者食用。

开心果中含有大量油脂，能够有效地帮助人体排出体内的毒素和杂质，有较强的润肠通便的作用。

此菜对阴虚火旺型更年期综合征有减轻自觉症状的作用。

鸭血有补血和清热解毒作用，适用于失血、血虚或经期潮热。

调中补虚，益气增力。治疗脾胃虚弱、虚劳乏力。

甘蔗有清热生津、下气润燥、补肺益胃之功效，对因热病引起的伤津有很好的治疗作用。

增强机体抵抗力。

红葡萄酒中的多酚可以促进一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管调节器，负责扩张血管，能够降低高血压。

牡蛎性平，归心经，适用于心血不足所致烦热失眠、盗汗等症。

洋葱所含前列腺素六是一种较强的血管扩张剂，能降低人体外周血管和冠状动脉的阻力。

鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。

B族维生素缺乏与老年性阴道炎有一定关系，核桃仁富含E族维生素，可适当多吃。

鸡翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持女性皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

豆腐含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化，并可预防骨质疏松、乳腺癌的发生，是更年期妇女的保护神。

此菜鸭片鲜嫩，嫩姜清爽，具有抗衰延年的功效。尤其适宜于老年人常食，对减轻老年斑有辅助疗效。

此菜富含蛋白质且脂肪含量低，适合中老年人食用。

黄鱼营养丰富，中老年人食用会收到很好的补益效果。

牛肉富含铁质，女性月经量过多者可适当多吃。

此菜荤素搭配，营养丰富，可满足生长发育对营养素的需求。

这道菜有补肾强腰、补中益气、养肝提神的功效。

虾有补肾壮阳的功能，这道粥对于治疗肾虚有很好的疗效。

食用墨鱼可改善胃痛、胃溃疡等症。

胡萝卜对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”，中老年人可以适当多吃。

猪大肠：润燥，止血。

香菇中含有一种高分子量多聚糖，能够提高人体的免疫功能，中老年人可适当多食。

鱼脑中富含卵磷脂，对预防老年痴呆有一定作用。

前列腺癌的成因主要为中老年男性体内雌激素减少，才引发前列腺癌，而大豆类却含有丰富的植物雌激素，有助于预防前列腺癌。

此菜富含脂肪和蛋白质，有利于雌激素的形成，避免因雌激素缺乏而导致的月经不调。

魔芋含大量甘露聚糖，甘露聚糖吸水膨涨，可增大至原体积的30倍，食后有饱腹感，其所含热量低，是理想的减肥食品。

木瓜中所含的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性激素分泌，达到丰胸的目的。

鱼肉肉质细嫩鲜美、营养丰富，是维生素、矿物质的良好来源。

豆腐中含大量的植物性蛋白质，容易有饱腹感。

女性平时宜多吃些蔬菜水果，有利于预防乳腺疾病的发生。

海带具有软坚散结的作用，对预防乳腺增生有一定的作用。

鱿鱼可通月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。

苹果中富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出毒素。

本品有益气健脾、消食开胃的功效，适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎患者。

猪肚味甘，善于补脾益胃，对脾虚胃弱所致的诸症皆可食之。

香瓜鲜食，可清热解暑，止咳润燥，消除口臭。

祛风活血，消除疲劳。

此菜做法别致，南瓜清香，馅味鲜美、滋润，适于秋季食用。

这道汤煲成以后呈现出艳丽的颜色，浓厚暖心，具有不一般的饮食药疗效果，可作为秋天的一道家常菜。

鸭子的药性偏凉，适合在干燥的秋季作为进补之物。

豇豆具有清热解毒、理中益气、健胃补肾等功效。豇豆的一个重要功能是能够补肾，因此对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅...

据《本草纲目》记载，李子花和于面脂中，有很好的美容作用。

胡萝卜入肝经，可养肝血，配之以猪肝，更是一道补肝的佳肴。

竹笋含有一种白色的含氮物质，形成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于消化不良的调理。

芦笋具有提升免疫力、缓解疲劳、美容养颜的功效，对水肿、膀胱炎、排尿困难等病症也有一定的缓解作用。

虾性温，冬季食用具有温补的作用，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

山药富含黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。