中药胡椒食疗谱

小白菜能解毒润肠，含有的粗纤维可促进大肠轜动，从而促进大肠内毒素排出。

用鲤鱼煮汤，取其能补脾健胃，与有温胃健胃作用的胡椒同用，尤有良效，调以食盐，味更鲜美。用于病后或产后，脾胃虚寒少食纳滞。

鲈鱼营养丰富，可强化骨质，促进钙的吸收，还能保证人体代谢活动正常进行。

鲳鱼的维生素含量较高，经常食用，对眼睛大有益处。中医认为鲳鱼具有益气养血、补胃益精、柔筋利骨之功效。

滋补肝肾，养血活血。适用于夜盲症。

润肺、清淤、消肿，改善体弱。

消肿瘦身。

补气升举。黄芪为补气要药，与鸡同用，能益气升阳、养血补虚。用于脾虚食少、倦怠乏力、少气自汗、血虚眩晕、肢体麻木及中...

温肾壮阳，驱寒除湿。

色泽鲜艳，汤味香浓温热滋补，严冬驱寒之佳品。

该药膳具有健脾胃、清肺热之功效。

降血压、血脂，提高机体免疫力，可辅助治疗高血压、高血脂。

芋头中含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，是气虚...

该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对于胃下垂疗效显著。

羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效。

温中补虚，散寒止痛。亦可用于脾胃虚寒所致的慢性胃炎、慢性肠炎。

温胃散寒。适用于胃寒疼痛、食欲不振、消化不良等病症。

保护肝脏、预防癌症。

该药膳具有祛淤血、补气血之功效，对于脾胃虚弱、内有血游者食疗效果显著。

该药膳具有补脾、温中、止呕之功效，对于急性胃炎疗效显著。

该药膳具有温脾胃、补虚劳、止疼痛之功效，对于急性胃炎疗效显著。

对血痢、便秘等肠道疾病有良好的食疗效果。

治哮喘。

补中益气，健脾消食。适用于胃下垂、脘腹闷胀、食欲不振等症。

牛肉补脾胃，益气血，强筋骨。

该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对于胃下垂疗效显著。

该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对于胃酸过多、胃功能减退疗效显著。

豆腐是补钙高手；鸭血能满足人体对铁质的需要。鸭血豆腐汤的酸辣口味不仅能调动胃口，还能促进钙质的吸收。

天麻乌鸡可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症，补益气血，滋阴化痰。

本粥富含胡萝卜素，可转变为能保护眼睛与视力的维生素A。

食用鸡肝能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。

此汤以羊肝为主料，配以鲜菊花、枸杞子等滋补肝肾、明目之品，为养肝明目的保健汤肴。

鱼肉含有多种有益于大脑健康的营养物质，常食可增强记忆力。紫菜含有丰富的胆碱，常食紫菜对记忆力衰退有一定的改善作用。

西红柿中的维生素能保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。

韭菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，韭菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

这道汤不但颜色艳丽，缤纷美味，而且它营养丰富，改善头发毛囊的微循环，促进头发生长。

此汤对身体虚弱、神经衰弱、头晕目眩、心慌气短、失眠健忘、耳鸣腰酸、记忆力降低的人有一定的补益作用。

虾仁中富含核酸，可多吃加以补充。

虾仁中富含核酸，可多吃加以补充。

猪肉既可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，又可提供人体所需的脂肪酸，所以能改善缺铁性贫血。

香椿含有维生素E和性激素物质，故有“助孕素”的美称。

猪肉性温，味甘、咸，滋阴润燥，补虚养血。

猪蹄性平，味甘、咸，具有补虚弱、填肾精等功效。

豆腐丸子用料较多，营养很全面，尤其适宜孕产妇食用。

胡萝卜可美白肌肤，黑木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美昍肌肤。

香菇中含有一种核酸类物质，可使皮肤皱纹和色斑消退，达到美容、抗衰、驻颜效果。

鸽肉味咸、性平，有补肝壮肾、益气补血、滋阴壮阳的功效，又因鸽肉能解毒除湿，所以适合气虚、血虚体质的早泄患者食用。

菟丝子能补肾益精、养肝明目，适用于肝肾不足、阳痿早泄等症。菟丝子配上鸡肝，能够补血、养肝肾。

缓解寒疝腹痛、睾丸偏坠、妇女痛经、小腹冷痛、脘腹胀痛、食少吐泻等症。

肌肉具有温中、健脾、补虚的功效；金针菇可健脾；百合可清心润肺。三者搭配食用，可健脾、清心、养颜，缓解烦躁不安的情绪。