中药姜食疗谱

养血明目，滋肾益精。适用于精血亏损所致的视力减退。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以增加头发的韧度，使头发看起来更浓密。常食可使头发滋润，富有弹性。芡实又名鸡头米，含有...

方亦可益脾胃，丰乳。

乌发、美肤。

具有养血调经、补肾养肝、乌发益颜功效。

养血益气，清热利水，消滞降压，润肤生发。

雏鸡肉嫩味香，可吃鸡肉饮汤。鸡滋补虚损功效最显著。何首乌有“益血气，黑髭发，悦颜色”等功能。久服长筋骨，益精髓，延...

鸡肉熟烂，海带滑润，味咸香。此菜是美肤、乌发的健美食品。

蛤肉、猪肉鲜香，香菇滑润，此菜咸香利口。此菜健美效果重在滋补强壮、养气益精、乌发以及延年益寿。

纸包鸡、桃仁，酥脆香口。食时剥去纸蘸花椒盐更香、辣、咸。此菜具有益五脏、补虚损、健脾胃、壮筋骨、润肌肤、乌须发等诸多功效。

鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质和卵磷脂，可保持头发的健康生长。菊花能疏风清热，乌发悦色。枸杞子能养阴补血、益...

蛤肉鲜香，苦瓜不苦，成菜咸、甜、香利口。此菜润肤、乌发的健美作用强，是女性美容的佳肴。

补肝肾，养精血。适用于肝肾不足，阴血衰少，头晕眼花，腰膝无力，遗精淋沥，崩漏带下，须发早白等症。何首乌以乌须黑发的...

含丰富的维生素B1，和中益气，利水消肿，润发养颜。

此膳和中益气，补血养颜，利水消肿，保护头发。

香润绵软，味香微辣。此菜除乌发外，还可作为年老、病后、体虚、气血不足以及高血压病患者的食疗菜肴。

此菜鳖肉鲜香，略有甜味。此菜是健身、养肾、补养精血的保健菜肴。女性常吃此菜能润肤、乌发，显得年轻健美。

此汤可润肌，补肾，益脾胃，固牙齿。

具有养血调经、滋肾补肝、乌发益颜功效。

此膳平肝清热，健脾益胃，润五脏，乌发须，补肺益气，适用于肝肾精血不足，须发早白等。

此膳温中养气，补血美颜，利水消肿，保护头发。

适用于肝肾亏入、血虚风燥所致的面部皱纹、脱发、头发早白等症。

此汤可辅治少年白发。

此膳补血养气，清热利水，消滞降压，润肤生发。

清热化肿止痛。适用于牙龈肿痛。

此膳含丰富的维生素B1，温中益气，利水化肿，润发养颜。

南瓜肉丁色泽金黄，鲜嫩软香，有增白、美肤、健美、养身减肥的作用。

滋阴清热、健脾消肿。体胖者常食可减肥。

降压消脂、美肌健肤、减肥。

养血益阴、温胃通气、软化血管、降脂防胖。

补脾温胃、利水祛湿、减肥益颜。

此膳平肝泻热，健脾养胃，润五脏，乌发须，补肺益气，适用于肝肾精血不足，须发早白等。

罗汉果5枚，鸡肉500g，香菇50g，小枣50g，枸杞子10g，葱片10g，姜片10g，料酒15g，胡椒面2g，淀...

本药膳补肝肾，养精血。适用于肝肾不足，阴血衰少，头晕眼花，腰膝无力遗精淋沥，崩漏带下，须发早白等症。何首乌以乌须黑...

此药膳可乌发、泽肤。

补益肝肾，壮筋骨，固牙齿。

健骨坚固。芋头、鱼头富含氟，并含有丰富的钙，有健骨固齿功效。适用于龋齿。

生津润燥，清热消毒。适用于目赤、牙龈肿痛、舌干口渴、咽红肿痛等症。

补肾健齿。适用于龋齿，症见牙釉受损、牙表面粗糙、无光泽、或变棕色、黑色，或有小、浅龋洞；儿童常见体虚、发育不良等症。

适用于年老肾虚、牙齿松落、消化不良、腰膝酸痛、步行乏力等。牛筋软，菜心青翠，有强筋骨，补脾胃，壮腰膝之功效。

具有活血益肤、滋补肝肾、乌发坚齿功效。久服有抗皱及抗衰老作用。

清热泻火，平胃降逆。适用于胃火上逆、呃逆连声洪亮有力、冲逆而出，伴口臭烦渴、喜冷恶热、多汗便秘。

补脾益血，养气固肾，泽肤美发。久服，有补血、治疗血小板减少症等作用。有血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、缺铁性贫血...

具有补血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱及抗衰老作用。

具有活血益肤、滋补肝肾、乌发坚齿功效。久服有抗皱及抗衰老作用。

滋阴润燥，散风清热，清肺止痛。适用于风火牙痛、虚火牙痛及牙龈炎等疾患。

滋养胃阴，清热泻火。适用于胃有虚火之口干舌燥、牙痛或口舌生疮等。

有补益肝肾，强筋骨，坚牙齿，增气力之功效。

此汁具有消痰利咽之功效。适用于失音不语者饮用。

健肺，宣肺。治肺燥咳嗽，声音嘶哑，肠燥便秘。具有抗癌、防癌之功效。