中药姜食疗谱

猪腰具有补肾气的功效，可以用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软等症。

羊肉有助元阳、补精血的作用，男士经常食用可补肾壮阳。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。

猪骨汤和小银鱼中都含有丰富的钙质，能够提高骨密度，维持骨骼健康。配上花生、红枣，能够益中补虚、健脾和胃。

黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，可以防治中老年骨质疏松，还能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌等。

甜杏仁中的抗氧化剂，如维生素E和类黄酮的含量与绿茶不相上下，而这些抗氧化剂会帮助肌肤抵御氧化侵害，延缓皱纹产生，并...

此汤可补肾壮阳，肾阳虚衰、腰膝畏寒怕冷、筋骨不利者宜食。

补血调经。适用于月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面黄。

温中散寒，养血调经，月经后期服用。羊肉味甘性温，补中益气，治劳伤虚寒；生姜温中健脾；当归补血。全方合成，对于血寒、...

温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

温中止痛。适用于寒性痛经。

补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

补气行气，调经止痛。此汤菜可辅治气滞血淤型痛经。

温经散寒，健脾化湿。猪肘子为常食菜品，加砂仁、白胡椒、绍酒等化湿散寒止痛之品，散寒祛湿而不伤正，补而不滞，对于素体...

温肾壮阳、驱寒除湿。

清肝凉血，平肝息风。

补肾益气。适用于白带夹有赤色，味腥臭者。

鱼头可补脾益气、温胃散寒、补虚。

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，高蛋白而低脂肪的配比，具有很高的营养价值。

带鱼有一定的药用价值，据古代药书记载，带里可养肝、祛风、止血，还可降低胆固醇。

常吃鱼头可以健脑、延缓脑力衰退，另外，鱼头中还富含丰富的胶原蛋白。

鱼头富含胶质，蛋白质丰富，有助于青少年脑部的发育。

姜在进入人体后能产生一种抗氧化本酶，可以很好地抵抗氧自由基，从而发挥抗衰老和抗癌的作用。

蒜泥白肉是吉菜的代表菜系，汤汁浓稠油亮，五花肉肥美多汁，健脾开胃补气。

蒜素具有强烈的杀菌能力，可以消灭侵入人体内的病菌，而且还能促进维生素B1的吸收。

辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，可增进食欲。

大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

龙眼肉除对全身有补益作用外，还对脑细胞特别有益，能增强记忆力，消除疲劳。

产后的补益佳品。

补中益气，健脾祛湿。适用于体虚、胃下垂、脱肛等。

适宜脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻患儿。

温中下气，和胃止呕。适用于小儿呕吐。

补益明目。

预防贫血。

首乌蒸鳖具有滋阴熄风，补益肝肾之功效。患有高血压、肝阳上亢型病症者适宜食用。

该药膳具有降低血压、补益气血之功效。高血压患者适宜食用。

该药膳具有补气血、除湿、降压之功效。患有高血压病症者适宜食用。

该药膳具有暖肾、壮阳、回阳、救逆之功效，适宜高血压症阳虚型患者食用，尤以冬季食用为宜。

该药膳具有气血双补、养阴退热、滋补肝肾等功效，对于心律不齐、气血两虚型心悸病疗效明显。

该药膳具有滋补气血之功效，对于心律失常、气血两虚型冠心病疗效显著。

该药膳具有滋阴、补肝之功效，对于心律失常、肝阴不足等病症疗效显著。

该药膳具有滋补肺肾、祛咳止痰、开肺化饮之功效，对于肺心病、咳嗽等病症疗效显著。

润肤消肿。治皮肤红肿热痛、无名肿毒。

健脾和胃，利水消肿，适用于水肿、湿痹、消化不良、感冒、热咳等病症。

清热降火，去除体内油脂、调理肠胃。

补虚壮阳。

补充肾气，补足精血。对男性阳痿精冷、腰酸尿频之肾阳不足症状，以及女性产后头晕耳鸣、阳虚、血少、小腹冷痛均有独到疗效...

补虚劳、壮阳气，主治肺虚气喘、阳痿、遗精。

通血脉，补肾壮阳。主治肾气不足、阳痿。

补肾益精，利水消肿。猪肾性平，味咸，有补肾止遗、利水敛汗等功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老年耳聋诸症。

平肝清热，滋养强壮。番茄性凉，味酸、甘，有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食等功效；牛肉营养丰富，其性温，味甘...