食疗方
强身健体
强身健体
强身健体
养生功效桑叶散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽有一定作用，常与菊花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。茅根有清热解毒...
养生功效板蓝根性凉、寒，味苦，适用于风热感冒、流行性感冒，而风寒感冒、体虚感冒等不宜使用。《江苏验方草药选编》有记...
养生功效生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经。其常用作解表药，主要为发散风寒，多用于治疗感冒轻症，煎汤，乘热服用，往往...
养生功效生姜性微温，味奢，能散寒、暖胃、止呕；红枣性味甘，能益气和中、滋脾生津。姜枣合用，可以升腾脾胃之气津，而益...
适用于治疗风热感冒、口干舌燥。
适用于感冒风热。
绿豆，《本草汇言》说其能“清暑热，静烦热，润燥热，解毒热”；《会约医镜》说其能“清火清痰”与《本草经疏》言:“绿豆...
甲鱼含有丰富的胶质蛋白，有滋阴养虚作用。灵芝滋阴补肺。
对风寒型急性支气管炎尤为适宜。
对风寒型急性支气管炎尤为适宜。
对风热型急性支气管炎尤为适宜。
对风热型急性支气管炎尤为适宜。
适用于老年咳嗽、风寒咳嗽。
适用于急性支气管炎、风热咳嗽。
适用于阴虚燥热干咳、少痰、口渴。
适用于肺燥咳嗽、病后体弱消瘦。
适用于秋燥久咳不止、声音嘶哑。
玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等，能滋润心肺，养阴补虚。沙参含香豆素、沙参素、三萜酸和生物碱等，有养阴润肺，益胃...
适用于肺热咳嗽、干咳少痰。
适用于干咳无痰、日久不愈。
适用于肺燥咳嗽。
养生功效西瓜皮性凉，味甘，能清热除烦。西瓜最外面的绿皮寒性大于西瓜白色果皮。因此，西瓜绿皮清热作用最强，白皮次之，...
芦根性寒，味甘，归肺、胃经，既能清透肺胃气分实热，又能生津止渴、除烦，故可用于治热病伤津。若伴有烦热口渴者，常配麦...
绿豆清热解毒，能调节异常胆液质，缓解烧焦的胆液质，清热退烧，消炎止痢，消除各种干热性偏盛的症状。《注医典》说其能“...
梨性寒凉，含水量多，食后满口清凉，既有营养，又解热症，可止咳生津、清心润喉、降火解暑，为夏秋热病之清凉果品。川贝性...
杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中...
龙利叶分鲜货和干品两种，药用疗效相近，有治咳嗽、失音、喉痛之用。不过鲜货的药性较弱，所以食用时分量要加倍。龙利叶再...
雪梨能润肺止咳，百合有清热润肺之功，而白茅根则可清热凉血。三者可共奏清热止咳之功，再配以有补虚止咳之效的猪肺，其效...
银耳有滋阴润肺、生津止渴的功效，可以辅助治疗秋冬时节的燥咳。百合性平，味甘，微苦，有润肺止咳、清心安神、补虚强身的...
杏仁有止咳润燥之功效，许多古代医书中都有记载。《本草求真》说杏仁“既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，...
羊肉能暖中补虚、补中益气，当归在补血的同时又能和血，羊肉、当归相配，既能补气，又能补血。再加上川弯，则可治因气虚、...
适用于治疗风寒感冒。
适用于风热感冒、咽喉肿痛、头痛目赤、冠心病、高血压、小儿热疖。
《医学传心录治病主要诀》称“头痛必须用川芎，不愈各加引经药。”川芎，辛可散邪，温能通行，“气善走窜”，气血中气药，...
鱼头性温，味甘，善补头窍。川芎可祛风邪、止头痛，并有活血之功；白芷辛散祛风，芳香通窍，亦为祛风邪、止头痛之药，与川...
《朱氏集验医方》中的白芷散，仅有白芷、乌头两味中药，而以白芷为重，能治头痛及目睛痛。《百一选方》中的都梁丸仅有香白...
适用于风寒感冒。
适用于治疗伤风感冒、鼻流清涕、喷嚏、胸胀满、呕吐。
适用于风寒感冒。
适用于治疗一切感冒、咳嗽痰多。
适用于治疗风寒感冒、头痛、怕冷。
发汗驱寒，化痰止咳。可辅治小儿受凉感冒咳嗽、鼻塞不通。
辛温解表，止咳化痰。可辅助治疗小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
发汗解表，止咳。可辅治小儿风寒感冒兼咳嗽。
适用于肺燥干咳、血小板减少性紫癜。
适用于咳喘日久、体虚、心悸失眠。
适用于慢性支气管炎咳喘。