食疗方

明目除烦，解毒清热。适宜眼睛红肿热痛者服食，习惯性便秘、食欲不佳、心情烦躁者尤宜食。

适用于脾虚不运、纳食不香、形疲体倦、习惯性便秘等病症。

通便润肠，治肠风便血。

通便。治妇女妊娠小便不通。

清肺热，除黄痰，利小便，滋润内脏。

治疗便秘。

治肠痈疟，腹痛便淋，便秘下脓。

治便秘及痔疮出血。

清热解毒，滋阴润燥。适用于阴虚咳嗽、消渴、痢疾、黄疸、痔漏、便秘等病症。

清香开胃，化浊和中。适用于感冒暑湿、寒热头痛、胸脘痞闷、呕吐泄泻、痢疾等病症，并可泽肤润肤而健美。

健脾益胃、清热利湿。

清热解毒。用于霍乱，上吐下痢、转筋、心膈烦闷等病症。

治产后痢渴。

治痢疾赤白相兼。

本汤具有清热解毒、凉血止痢的功效，可用来治疗下痢脓血、里急后重之病症。

治五更泻、久泻。

清热解毒，止泻。治暑热少食、消化不良、腹泻不止。

补虚止泻。适宜脾虚泄泻者食用。

补血养胃，止泻。对于脾胃虚寒、久泻、饮食减少等症十分有效。

养胃补虚。对于脾胃虚引起的泄泻症疗效显著。

清热止泻。对于腹泻病症疗效显著。

清热解毒，止泻补虚。适宜腹泻之人食用。

清热解毒止泻。适宜出黄汗、发热、泻痢疾症食用。

清热解毒。适宜慢性泻痢、妇女白带过多患者。

清热止泻。适宜腹泻之人服用。

补中益气，养血健骨。

补阴益髓。适用于糖尿病尿多、疮疡、遗精等症。

清心火，利小肠。灯心草甘淡性寒，主心经。小肠为心之腑，故能使心火从小便而出。心火下降，则心神自宁，用于热扰心神、烦躁不安而夜啼者。

有润肺解酒、清热润燥、通血降压的功效。治冠心病、高血压、动脉硬化症。

滋补强身，益心复脉。可治疗冠心病心律失常、充血性心力衰竭。

开胃健脾，活血化淤，消积散结。卷心菜有利五脏、调六腑、填脑髓等功效；木耳有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。合而...

益气，活血。适用于高血压、冠心病等虚症。

益气活血，滋补生津。海带、海藻和干贝滋味鲜美，每日饮用，对冠心病、高血压很有疗效。

补虚润燥。适用于动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病及一切体弱患者。

补虚养血。具有预防动脉粥样硬化的作用。

该药膳具有养肝、补肾、养心、安神之功效，适宜心肝失调、心悸多梦之冠心病患者食用。

该药膳具有活血化淤、滋补气血之功效，适宜淤阻心络型冠心病患者食用。

虾皮含丰富的矿物质，配上燕麦仁和芹菜，此粥能够通血脉、清理肠道、消除便秘等，同时具有瘦身、增加体力的作用。

牡蛎中的钙能使皮肤滑润；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；B族维生素可以调节油脂的分泌。黑豆牡蛎粥低脂肪、高蛋白，是瘦身的理想食物。

茉莉花味辛甘、性凉，有清劳解毒、利湿的作用，能够理气和中开郁辟秽，令人神清气爽、肌肤滑润。

风热咳嗽或呃逆。

花生含有的儿茶素和赖氨酸对人体有很强的抗衰老功效，常吃花生有助于养颜抗老；黑米有健身暖胃、明目活血的功效。

鲢鱼有温中益气、暖胃补气的功效；丝瓜仁有行血气、下乳汁的功效。此粥能够改善产后少乳的症状，是催乳下奶产妇的理想食材。

红枣既是补血佳品，又是美容上品，对产后体虚的孕妇有良好的滋补作用。红枣中含有的芦丁，有保障毛细血管通畅、防止血管壁...

养胃和中，健脾化浊。适用于暑湿感冒、头痛、寒热、脘痞腹胀、纳呆食少、泄泻便溏等病症。

治感冒。

治感冒。

治感冒。

清热解毒。适宜恶寒发热、头痛鼻塞、喷嚏流涕、喉痛咳嗽等病症患者食用。

辛温透表，发散风寒。芫荽发表，鼓邪外达，生姜发散风寒，温中降逆。用于风寒感冒为宜。