食疗方

羊肝韭菜籽粥

具有清肝明目功效。适用于视物昏花,肝虚雀目。

菊花粳米粥

具有补肝养血,明目驻颜功效。

生姜米粥

适用于寒凝型牙痛。

地稔根蛋

适用于牙痛。

蟹蓉炖苋菜

菜、奶、肉鲜嫩,河蟹味鲜香。苋菜含多种维生素及丰富的铁、钙,对缺铁而引起的面色苍白和秃发有很大的补益功效。苋菜具有...

圆肉淮山炖甲鱼

甲鱼肉鲜嫩,山药、桂圆烂软,汤鲜味咸。山药、桂圆、甲鱼三物相配成此菜,功在补脾胃,养心肺,滋肝肾。女性常吃。

金针菜猪蹄汤

金针菜具有滋养皮肤、增强皮肤韧性和弹性、保护表皮与真皮细胞等功能,可使皮肤润滑柔嫩、皱纹减少、色斑减退、须发乌亮,...

鲜奶玉米金瓜盅

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素β-和维生素A、维生素B2、维生素C、葡萄糖、矿物质,对肌肤抵抗力的强化和去除斑点有很大的...

地仙美颜汤

补气健脾、润肺滋肾、丰肌泽肤。适用于体质虚弱,皮肤较粗糙者,尤其适合体形瘦的中老年人服用。此方将山药、杏仁的润肺去...

菠萝番茄汁

番茄含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C,可以迅速缓解除疲劳;菠萝含有蛋白质分解酵素,适用于大量肉食者。常饮...

橘瓣银耳羹

滑润软糯,甜味醇厚。银耳为高级滋补品,性味甘平,有滋阴生津、清热润肺、润肤养颜的作用。 橘含有糖类、有机酸、胡萝...

黄精扣肘子

肉烂熟,味鲜香。猪肘配以黄精、党参、大枣三味良药成菜,是一款滋补性很强的美味佳肴,具有显著养颜护肤功能。

双参虾

虾条外酥里软,鲜香味浓,如同吃虾。鸡肉、虾仁佐人参、丹参成菜,是延年益寿,滋身健体的佳肴。对气血虚弱或气虚兼血行不...

果蔬瘦身汁

抗癌防癌,美容减肥,滋肝补肾,生精明目。

玉米须甜饮

本品利尿化肿,退黄,降压。是水肿、高血压、慢性肾炎患者的食疗饮料。

红枣香酥肉

肉烂熟,味清香微甜。此菜补虚壮体,更兼润肤养颜之功,是不可多得的美容佳品。常食此菜的女性,定会容颜焕发,皮肤细滑,光彩照人。

天门冬芝麻饼

坚齿乌发,益寿延年,常葆青春。适用于芽齿早脱、须发早白、面色早枯等早衰之症。

黄芪蒸母鸡

具有补气养血之效,能延缓皮肤老化,起到健身美容之效。

首乌炒鸡丁

此菜具有润肤抗衰之效。并可防治须发早白。

牛奶白果菊梨汤

此汤润容洁面、洁肤化斑,用于阴亏津枯之肌肤干燥、面色无华。

猪肝丝瓜瘦肉汤

此汤清热美颜,洁肤除斑。胃寒者不宜食用。

三仁美颜粥

此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

八宝祛湿粥

适用于治疗妇女面部有黄褐斑,面部油脂分泌较多,伴口淡无味,食少,大便溏稀等症。

猪蹄桃花美颜粥

此粥补血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的哺乳女子,产后服用此粥,既可通乳、去体中瘀血,还可去脸...

山药猪蹄烧花生米

猪皮中含有丰富的胶质蛋白,是使皮肤光洁、细嫩、富有弹性的重要物质。花生米中含有丰富的营养物质,有延缓衰老和维持神经...

金针菜煲猪蹄

金针菜具有滋润皮肤、增加皮肤韧性和弹性、保护表皮和真皮细胞等功能,可使皮肤润滑柔嫩、皱纹减少、色斑减退、须发乌亮,...

荷叶生麦饮

健脾导滞、消脂减肥。

苦瓜汁

调节人体生理功能,清热消毒,解除疲劳,降血糖,减肥,增强免疫功能。

荷菊山楂饮

消食化积,软化血管,消脂减肥,清肝明目,消热解毒。

猪皮花生米

猪皮中含有丰富的胶质蛋白,是使皮肤光洁、细嫩、富有弹性的重要物质。花生米中含有丰富的营养物质,有延缓衰老和维持神经...

鹌鹑灵芝蛋汤

具有益血养精、悦色减皱功效。

豆腐鲜奶

本膳可温胃和中,润泽肌肤。

香菇樱桃

香菇益气养胃,含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E,还含有能提高机体免疫功能的香菇多糖。樱桃为“调中,益脾气...

红颜补血汤

补血美颜,洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙多皱等。

金针菇蚌肉汤

此汤有促进人体新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤光洁度,使皮肤变得丰润、光洁和消除皮肤皱纹的作用。

鲢鱼肉火腿汤

鲢鱼性味甘温,具有温中补气、暖胃、润泽皮肤的功效。内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱久...

银鸡养颜汤

益气宣肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。

莲百杏仁薏米粥

经常服用此粥可美肤去皱,抗衰养颜,适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

祛皱五色汤

补五脏,调气血,消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。

养颜祛斑汤

本汤具有补血养血,润肤除皱祛斑之效。常服此汤可令肌肤白里透红,光滑细腻,使女性充满活力,妩媚娇美。

红枣莲子鲫鱼汤

此汤具有清热温胃,增白除斑之效。常饮此汤,可增强皮肤抵抗力,不易生暗疮、雀斑,而洁白如玉。

红枣栗子粥

美颜,润肤,乌发。用之可使面色红润,头发油黑,皮肤洁白。

三黄二黑饮

此饮补肝肾,养精血,长毛发。适用于脂溢性脱发、斑秃、普秃等。

大枣银耳粳米粥

本膳具有滋阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱皮,皮肤出现黄褐斑者服用,健康人使面色洁白如玉。

百合双豆鹌鹑蛋汤

此汤补血凉血,润肤除斑。百合宜选用味甘瓣小、质厚,色黄白或白色者;若不用猪里脊肉,改用煲汤亦可获同等功效。

冬瓜薏米瘦肉汤

此汤祛湿化斑,养血益颜,清热解毒。

雪梨柠檬汁

柠檬中含有丰富的维生素C,每100g柠檬汁中维生素C可高达22毫g。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。番茄含维生...

桃花酒酿

此粥可补血行经、益气生津、补血通乳、丰肌泽颜。适用于脸上有色斑、痛经、月经不调的女性,分娩后的产妇。

牛奶桃仁芝糊

润肤美颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

木瓜美颜汤

木瓜中含有丰富的维生素、酵素和酶类。有生津止渴,去油腻,清肠排毒助消化作用;鲜牛奶中含有优质蛋白和钙,有很好的美白...

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