食疗方
明目、养肝、益肾、丰肌，可用于肝血亏虚引起的头昏眼花、视力减退、夜盲症、面色无华等症的辅助食疗。每日早晚空腹食用。
养肝潜阳，清肝明目，可用于目赤肿痛、羞光多泪、高脂血症、高血压病、肝炎等症的辅助食疗。凡大便泄泻者不宜食用。每日分...
养血安神，滋阴补血，适用于阴血不足、失眠多梦、视物模糊者。每日早、晚温食。
清热明目，补益肝肾，可用于头晕目亦、夜盲症、虚劳发热、肝肾精亏、烦渴、女性宫寒不孕、阳痿等症的辅助食疗。性功能亢进者慎用。
利尿消肿，解热止痛，消食利膈，安神明目，可用于视力减退、小便赤涩、身体烦热、食欲不振、神疲乏力等症的辅助食疗。每日分2次食用。
明目、祛痰、利尿、清热，可用于目赤肿痛、急性肾炎、尿血、水肿、肠炎、痢疾、尿路感染、急慢性气管炎、高血压病等症的辅...
清热明目，补肝养血，适于肝虚血少引起的视力减退、视物模糊者。每日1～2次，每次1碗，可连服3～5日。
补益肝肾，滋阴明目，适用于肝肾虚弱引起的视物昏花者。
疏散风热，清肝明目，适用于肝阳上亢所致的头晕眼花、视力下降者。随量饮用。
明目，滋补肝肾，适用于气血虚弱所致视力减弱者。每日睡前食肉饮汤1碗。
滋补肝肾，清心明目，适用于肝肾虚弱视物模糊者。佐餐食用。
补虚明目，养阴清热，适用于肝肾阴虚引起的两目干涩、视物不清者。每日1～2次，佐餐随意食用。
润燥明目，清热解毒，适用于目涩肿痛、羞明者。佐餐食用。
补血，养肝，适宜用作夜盲症的辅助食疗。
疏肝理气，健脾开胃。
适用于肝气郁结引起的胸肋疼痛。
益精润肠，温补肾阳，可用于肾虚劳损所致的耳鸣耳聋、阳痿、夜尿频、大便秘结等症的辅助食疗。
补肝明目，滋补强身，可用于肝虚引起的视物模糊、头晕眼花、体虚消瘦等症的辅助食疗。
明目补肾，可用于肾气虚引起的视物模糊不清、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸痛等症的辅助食疗。佐餐食用。
益气，开胃，填精，补肾，可用于干眼病、夜盲病、腰膝酸软、肝炎、胃肠病、伤寒、消化不良、冠心病、高血压病、肾炎、脑血...
强体聪耳，补肾壮阳，可用于肾虚耳聋，身体消瘦等症的辅助食疗。早、晚餐食用。
明目、清肝、祛风，适宜用于肝热风动引起的头目疾患，虚风内动引起的目赤或癫痫、抽搐等症，以及肝虚引发的白内障、青光眼...
健脑益智，健脾补肾，强健筋骨，可用于眼花、耳鸣、记忆力减退、头晕、腰膝酸软无力、夜尿频等症的辅助食疗。佐餐食用。
养头目，补肝肾，润肠道，适用于阴虚肠燥所致的便秘和肝肾阴虚所致的头晕眼花等症的辅助性食疗。每日分早、晚分服，空腹食用。
聪耳明目，滋阴清肝，可用于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、视物模糊不清、腰膝酸软等症的辅助食疗。喝汤吃牛肝和枸杞子。
养血明目，补益肝肾，可用于肝肾阴虚所致的视力下降、头晕眼花、身体烦热等症的辅助食疗。燥热咳嗽者不宜食用。佐餐食用。
温补肾阳，抗衰老。适用于未老先衰、耳鸣目花、腰膝无力、阳痿早泄等症。经常食用可防止衰老、健康长寿。
温补肾阳，抗衰老。适用于未老先衰、耳鸣目花、腰膝无力、阳痿早泄等症。经常食用可防止衰老、健康长寿。
对消化不良症状有改善作用。
健脾止泻。可缓解腹泻症状。
明目、补肝、养血，可用于肝血亏虚引起的两目干涩、远视、夜盲、唇指淡白、面色无华等症的辅助食疗。佐餐食用。
补虚聪耳，滋阴养血，用于肾虚所致耳鸣耳聋等症的辅助食疗。佐餐食用。
明目补肝，可用于视力减退、夜盲症、肝血不足、面黄肌瘦等症的辅助食疗。佐餐食用。
养肝明目，益气化湿，健脾养胃，可用于眼花、面色萎黄、烦闷、水肿等症的辅助食疗。
刺五加有较好的养心益智、健脾补肾作用，对失眠多梦、记忆力差，头昏头胀及儿童智力发育不良等有较好的疗效，并能增强体力...
补血强身，荣颜壮体。苹果含有维生素A、维生素B，、维生素B2、维生素C、维生素H及烟草酸、单宁酸等，能消除人体内的...
强身壮体，消除疲劳。蜂王浆能调整人体的机能，使其强健，并有抗疲劳作用。蜂王浆与芹菜汁中还含有多种维生素和矿物质。长...
安神宁心，养阴润燥。适用于阴虚咳嗽，心神不宁，失眠多梦，心悸怔忡，眩晕健忘，神疲乏力者。
强身壮阳，美颜，抗疲劳。枸杞叶味甘性平，能补身益精、清热、明目止渴。
薏苡仁含丰富的碳水化合物和多种人体必需的氨基酸，具有健脾、补肺、利水的作用。银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、...
补脾安神，滋阴润肺。适用于心烦失眠、干咳痰少、口干咽干、食少乏力等症。健康入食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。
适用于肾阳不足型更年期综合征。
健脾养胃，补中益气，清心安神。适用于更年期综合征。
清热除烦。适用于更年期综合征。
益肾养血，补肝明目，润肤美容。长时间看书、看电视、射击运动员等过久使用视力的人，常服此汤能消除眼睛疲劳，铅作业人员...
此菜是以醒脑提神、消除心身疲劳的银耳配以清热解毒、和中润燥、宽肠降浊的豆腐构成的，含有丰富的蛋白质、钙、磷及多种维生素。
大补元气，安神益智。适宜于病后体虚，或年老体弱，或思虚劳心过度，而见面黄肌瘦，神疲乏力，眩晕健忘者食用。
葡萄中的果酸有帮助消化的作用，还含有矿物质钾、钙、磷、铁以及维生素A1、维生素B1，对神经衰弱和消除疲劳有益，同时...
补肾生血，补益脾胃，消除疲劳。健康入食用更能提神醒脑、消除疲劳、防病强身。
丁香火锅能使人精神振奋，增强全身活力，消除疲劳。