食疗方
降低血压
补血行水
清心调中
养血宁神
防癌抗癌
润肺止咳。鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中还含有较...
抗衰防癌。鸭肉适宜体内有热、上火的人食用，发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人食之更佳。营养不良，产后病...
养胃生津
健脾和中
补血行水。
滋阴润燥
解毒消肿
补气益肺
化痰止咳
舒筋活络
防癌抗癌
益气补脾
增强免疫力
降低血压
凉血解毒
补气安胎。中国民间流传的许多养生药膳都离不开鸡蛋。例如，何首乌煮鸡蛋、鸡蛋煮猪脑、鸡蛋粥等。如将鸡蛋加工成咸蛋，含...
补益五脏
温中益气
补中益气
止崩治带。百合主要含生物素、秋水碱等营养物质，有良好的营养滋补之功，对病后体弱、神经衰弱等症大有稗益。支气管不好的...
养血补虚。乌鸡味甘性微温，无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，对妇女的气虚、...
滋阴补虚。现代医学研究认为，乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋...
滋补养生。板栗为补肾强骨之果。现代医学研究发现，板栗中胡萝卜素含量是花生的4倍、维生素C含量是花生的18倍，有很好...
养阴生津。枸杞是常用的营养滋补佳品，常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞中的维生素C含量比橙子高...
益气补血。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液；降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益...
养胃生津
止咳息惊
滋阴润燥
通血化痰。公鸭肉性微寒，母鸭肉性微温，入药以老而肉白、肉白而骨乌者为佳。用老而肥大之母鸭同海参炖食，具有很大的滋补...
降压降糖
滋补养生
延年益寿
延缓衰老
滋补养生
补中益气
补气养阴
滋养五脏
补中益气
益气固表。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑肉中含有维生...
利水消肿。中医认为，鹌鹑味甘性平，无毒，入肺、脾经，有消肿利水、补中益气的功效。现代医学研究发现，鹌鹑肉中蛋白质含...
补益气血
降脂降压
补中益气