食疗方
醒脾开胃，增进食欲。治脾胃虚弱、慢性萎缩性胃炎。
枸杞头为碱性食物，肉丝为酸性食物，二者搭配，有利于保持血液的酸碱平衡，且有滋阴养胃的功能。
开胃助食，清热化湿，是暑湿脘痞、食少纳呆者及热病初愈者良好的保健食品。
治头痛。
花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿。
金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌之功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。
青椒具有温中下气、散寒除湿之功效，黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化之功效。
适用于高血压、动脉硬化、糖尿病。
白菜具有补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、促进新陈代谢。
清肺热，利肝脏。
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。
南瓜有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖、驱虫解毒、止喘、美容等功效。
提供营养，强身健体，保持血管弹性。
牛肉补脾胃，益气血，强筋骨。
温肾补阳。
补气养血、健脾益胃。
补肾温阳、养胃健脾。
强筋健骨、祛风除湿。
补血安神、温胃散寒。
补肾强身、强健腰腿。
该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对于胃下垂疗效显著。
该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对于胃酸过多、胃功能减退疗效显著。
该药膳具有健脾胃、补虚损之功效，对于胃酸过多症疗效显著。
该药膳具有滋补脾胃之功效。身体虚弱、胃酸过少者食后疗效显著。
该药膳具有益气、健脾、开胃、增食之功效。胃酸过少伴有食欲不佳、体虚乏力等症状的患者食后效果更佳。
清虚热、润肺燥。
滋阴降火、润肺补肾。
益肝肾、清虚热、明目。
滋阴补血、补肝益肾。
滋阴润肺。
滋阴祛湿、利尿消肿。
滋阴补虚。
润燥热、解烦渴。
本品具有滋阴养血、养肝明目、益气补虚的功效，适合气虚、夜盲症、长时间在计算机前工作者食用。
本品可健脾补气、养心安神，适宜脾胃气虚引起的胎漏下血、滑胎患者，脾肾两虚引起的胎动不安者食用。
适用于高血压。
适用于脑脑血管病、高血压、慢性肾炎、咽干口渴、大小便不畅。
适用于高血压、头昏脑胀、尿血。
绿豆清热解毒、去火除烦、解毒消渴；蒲公英解毒清热、散结消肿。蒲公英大米绿豆浆可以治疗因上火而引起的口臭。
黑豆含丰富的抗氧化剂维生素E能够乌发、护发，配上清热寒凉的冬瓜皮，不仅改善发质，还能清热去湿。
黑芝麻能乌发、生发，对须发早白有疗效；核桃都能润肠通便、滋阴润燥、补气养血。此粥对于血虚、气虚的人再合适不过。
何首乌是补精益血、乌须发的常用药材，能够治疗须发早白，黑豆补肾；牛肉补气。经常食用何首乌黑豆牛肉汤可以补气益肾、养血补血。
黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，增强头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。黑豆味甘性平，...
核桃仁能够润肌肤、乌须发、润肺。黑芝麻可以补肾、乌发。黑芝麻核桃薏米糊适合脱发及须发早白者食用。
黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加气力、虚补能食的功效；栗子补肾。经常饮用栗子燕麦黑豆汁可以有效补肾乌发。
红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，增强机体免疫力，预防胶原病发生；红薯中所含有的矿物质对维持和...
枸杞子可以用于中老年人虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、血虚萎黄、目昏不明等。
桂花味辛、性温，能散寒破结、化痰止咳。此粥能够驱寒暖身，对寒性体质的人来说大有益处。
海参能补肾益精、养血润燥，配上滋阴补血的\米和补气强筋的枸杞子，对体虚的人大有裨益。