食疗方
调中养胃，降脂健身。玉米性味甘平，善调中养胃，又能降脂。玉米为粥，既可补中开胃，又有良好的降脂作用，可作为高脂血症...
化痰散淤，解毒消肿。适用于癌肿、淋巴结核等病症。
健体美容，延缓衰老。可作为肝火血热所致的目赤肿痛、吐血、便血等病症的食疗菜肴。
散血消肿，活血止痛。治疗跌打损伤、青紫肿痛。
治发热。
治肝硬化腹水。
预防动脉硬化。
预防老年血管硬化、中风。中风后半身不遂，服食亦好。
益气，补虚，通脉。适用于中风后遗症。
补肾益精，活血通络。对中风后肢体活动不利、记忆力减退、失眼多梦、口眼歪斜等症有一定的疗效。
益气养阴固脱。适用于中风手撒尿遗、四肢不温、肢体不遂等。
滋阴补肾，疏风清肝。枸杞子甘凉，滋补肝肾，菊花甘苦微寒，平肝明目。二药相配，一补一清，中风后血压偏高、头晕目眩者用之有效。
清热利湿，补气益胃，活血润燥，凉血止血。适用于治疗动脉硬化类疾病。
育阴平肝，清热消暑。适用于动脉粥样硬化。
消肿利水，健脾益气。可辅助治疗脾虚湿肿、体弱倦怠等病症。
治营养性水肿。
消肿祛湿。久风湿痹、水肿患者适宜食用。
清热止血。对脾虚水肿、慢性肾炎、目赤昏暗以及一切出血症疗效显著。
清热解毒，补虚消肿。适宜肾性水肿患者食用。
清热消肿。对于全身水肿有一定疗效。
消肿解毒。适宜水肿患者食用。
养心消肿。适宜全身水肿之人食用。
可治慢性和急性风湿痛。
治久痢久泻，大便出血。
滋补肝肾。适用于肝肾虚、头晕、视力欠佳、迎风流泪等症。
治风眩脑鸣。
平肝熄风，定惊止痛，可用于偏头痛之辅助治疗。
强筋健骨，补脑益智。适用于老年人记忆力减退者及脑力劳动者。
长筋，强腰背，除热下气。适用于痿痹症。四肢痿软、足膝酸软患者亦可作为辅助治疗。
补益肝肾，可治肝肾虚损引起的腰痛、脚软、头晕、眼花等症。
安神，益心气。可治神经衰弱，病后体虚，胸中烦闷、失眠多梦，记忆力减退等症。
清热、消痰、镇静。适用于小儿痰热惊痫、发热头痛、痰多脘闷、腹脘胀气、妊娠眩晕等症。
适用于虚劳瘦弱、头晕、视物不清、四肢无力等病症。
适用于虚劳、头晕、眼目昏花等病症。常人食之能泽肤健美。
明目，补肝，补血。
可用于治疗低血压。
补中益气、滋阴养血，能增强肌体抗病能力，并能增加红细胞及血红蛋白而达到补血的目的。此外，它还有降压及升高血糖的作用...
治贫血。
治贫血、病后体虚。
助阳壮力、滋补气血，对体质虚衰、元气降损、贫血、遗精下溺、腹泻、妇女月经不调有疗效。
补血健体。适用于营养不良、贫血等症。
降血脂。适用于高血压患者。
清热解毒，凉血平肝，生津止渴，健胃消食。番茄有抗肿瘤、抗高血脂及预防动脉硬化等作用。
滋补润肺，化痰止咳，降血脂。适用于高血压、高血脂、动脉硬化及肺燥咳嗽。
益肺补脾，润燥止渴。适用于糖尿病、甲状腺肿大、毛发枯少、产后虚弱消瘦等症。
清热解毒，利糖，对糖尿病有辅助疗效。
香蕉含有丰富的钾，钾离子可以降低身体里的钠离子含量，从而起到降血压的作用。燕麦含有高黏稠度的可溶性纤维，能延缓胃的...
荞麦含有多种有机酸和芦丁，芦丁具有改善血管通透性的作用，可起到保护血管弹性的作用。绿豆具有很好的清热祛火、降压的作用。
可作为主食，每次食用100-200克，能健脾养血、消肿解毒，适用于高血压并发糖尿病者。
荞麦味甘、性寒，能充实肠胃，增长气力，提精神，除五脏的滓秽。荞麦中的镁、烟酸和芦丁物质能够降低血脂和血胆固醇，控制体内血脂平衡。