食疗方
补虚助阳。
清热解毒、生津止渴、利尿降血压。增强免疫力，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性。
安神，消除烦躁，利尿消肿。
鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，可与补药之王人参相媲美，誉为“动物人参”，具有补中益气、强壮五脏、清利...
此粥对寒露时节的肺燥咳嗽、小便不利等有很好的食疗功效，可早晚服用。
蛤蚧被医家们推崇为补益佳品，李时珍认为它的保健功效，可与人参、羊肉相提并论，并确定它具有补肺气、定喘、止咳、益阴气...
可降糖止渴。
适用于糖尿病合并高血压患者食用。
适用于糖尿病。
补肾阳，固肾气，养肝。
由数种秋季宜食的水果组成，有生津止渴的功效。
此菜酸香开胃，具有滋阴润燥之功，适合秋季食用。
将花旗参与银耳搭配煲汤，能够固本强身，有效缓解因睡眠不足引起的虚火上升。同时，该汤具有滋阴润肺的作用，对秋燥症状也...
芦笋有清热解毒、生津利水的功效。此汤清凉降火、滋阴养胃，对于减轻秋季烦躁有一定的效果。
此粥具有宣肺利咽、滋阴润燥的功效，适用于热烦燥咳、目赤咽痛等症，十分适合秋燥时节食用。
青椒果肉厚而脆嫩，富含维生素C。这道青椒拌豆腐对秋季胃口不开，食欲不振者尤其适合。
青椒果肉厚而脆嫩，富含维生素C。这道青椒拌豆腐对秋季胃口不开，食欲不振者尤其适合。
鹌鹑蛋所含的蛋白质、维生素B1、维生素B2、卵磷脂、铁等均高于其他蛋类，并含芦丁等有益物质。尤其适合秋天食用。
温中补脾，益气养血，补肾益精。
太子参是清补药物，枸杞子可滋补肺肾，猪肺能起到润养的作用，几种药材与食材的相互结合，可改善因肺结核引起的胸闷气短、...
可显著降低血压，尤其是对由于情绪波动较大引起的血压升高有很好的疗效。
本方可降压，清热，活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有很好的功效。
补血滋阴，补肝，明目。
补脾健胃，益气血，强筋骨，消水肿，利尿，调经。
健脾养胃。
健脾益胃。
健脾胃，降压镇静。
养血柔肝，充盈气血，调经美容。
健胃消食。
补养肝脏。
健脾益胃。
健脾益胃，补肾安神。
适合惊蛰时节饮用。
温中益气，补虚填精，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
祛风活络。适用于中风肢体麻木的患者服用。
此方可预防动脉粥样硬化。
适用于动脉粥样硬化。
补益中气，祛病延寿。
利膈宽肠。
预防皮肤干燥，去角质，补充胶原蛋白，补肾强身，防止骨质疏松。
补肾益气，解毒。
补肾生精，养肝明目，利水消痰，清热解毒。
强健体魄，提高脾胃功能。
祛风除湿，活血通络。
解表散寒，温胃止呕，止痛祛湿。
通经活络，补肝肾，强筋骨，活血补血。
适合谷雨时节饮用。
养心安神。
消暑、利湿、解毒。
可调节血糖，适用于糖尿病患者。长期坚持，效果更佳。