食疗方
猪蹄筋中含丰富的胶原蛋白质，有助于女性延缓皮肤衰老。
鸭血有补血和清热解毒作用，适用于失血、血虚或经期潮热。
润肺生津，滋阴养胃。
生津养阴。
清热润肺，化疲止咳。适用于百日咳痉咳期。
调中补虚，益气增力。治疗脾胃虚弱、虚劳乏力。
清洁净化肌肤，滋养祛皱，美白。
镇静清凉，滋养保湿，修复受损肌肤细胞。
补水保湿，洁净去角质。
消炎镇静，清洁净化，排毒祛痘。
黄花菜具有较强的健脑功能，有“健脑菜”之称，经常熬夜的人食用，有助于缓解身体及精神疲劳。
荸荠中含磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和鲊持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，因此荸荠适于儿童食用。
鸭肝富含的卵磷脂可使脑细胞膜变柔软，有利于细胞之间的联系，可增强记忆力。
生姜中氨基酸通过姜辣素和生姜挥发油的作用，可迅速把生姜氨基酸输送到大脑血管，从而使大脑具有足够的营养。
金针菇所含的赖氨酸、精氨酸能促进记忆，开发智力，特别是对儿童智力开发有着特殊的作用。在日本，把金针菇誉为“增智菇”。
降压、止咳、安神。
改善便秘。
健脾益胃，和中利湿。适用于脾胃不和、不欲饮食、小便不畅、大便溏泄等病症。
深层滋养肌肤，改善粗糙暗沉，有效淡化细纹。
控油洁肤，防治皮肤过敏。
祛火排毒，清热解暑。
利尿泄水，补体健身。
补水保湿，润泽滋养，亮丽肌肤。
补水滋养，清洁净化，润泽肌肤。
滋养保湿，修复受损，镇静肌肤，防过敏。
补充肌肤所需水分，持久滋润肌肤，防止水分流失。
卷心菜汁加入西红柿汁后可改善口感，并增加维生素、矿物质含量，还有助于改善肝功能。甘蔗汁则具有保肝、清热解毒、驱寒等功效。
甘蔗有清热生津、下气润燥、补肺益胃之功效。
甘蔗有清热生津、下气润燥、补肺益胃之功效，对因热病引起的伤津有很好的治疗作用。
瘦身排毒。
滋阴凉血，益气润肤，解毒袪热。
补脾止泻，益肾固精。
此饮料有清热袪湿之功效，可浞进新陈代谢，抑制皮肤毛囊的细菌生长。
解毒，防暗疮，降脂调压和消滞润肠。
清洁祛痘，凉血祛斑，美白肌肤。
美白肌肤，润泽润滑。
增强机体抵抗力。
润肺止咳，滋阴清热。
补肾固精，治疗遗精。
润肺止咳，润肠消脂。
补肺，润肺，补血养神。
缩便利胆，淸咽治喘。
清热解毒。适用于虚热口渴，大便秘结、小便赤涩疼痛。
清热补虚。适宜身体虚弱者食用。
月经不调。
增进食欲，消除疳积。
补充体力，补虚健脾。
理气养血，暖胃健脾。
固肾补脾，消除水肿。
清火健胃，消除疲劳。