食疗方

火爆腰花

补肾益精,利水消肿。猪肾性平,味咸,有补肾止遗、利水敛汗等功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老年耳聋诸症。

虾皮炒韭菜

补肾益精,壮阳散血。韭菜性温味甘、辛,有温补肝肾、助阳固精、下气散血、健脾提神等功效;虾皮有壮阳补肾之功效。此方是...

大蒜炖鸭

滋阴补中,利尿消肿。适用于慢性肾炎肾病型。

蜜桃粥

养颜。

番茄烧牛肉

平肝清热,滋养强壮。番茄性凉,味酸、甘,有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食等功效;牛肉营养丰富,其性温,味甘...

鲤鱼生姜桂皮汤

辛温解表,利水消肿。生姜、桂皮辛而微温,能发汗解表;葱白能祛除外感风寒之邪;鲤鱼能补益。合而为膳,可加强发汗效果又可利水消肿。

冬菇樱桃

补中益气、降压降脂、防癌抗癌。

枸杞米粥

补虚养血。腰酸腿痛、头晕目眩、脾虚便溏者适宜食用。

牛蒡根汤

解毒利尿、防止并发肺炎。治小儿麻疹透发不快。

甘枣小麦粥

养心补虚。适用于失眠、癔病。

荞麦蔓荆子粉

清热止痛。适用于偏头痛患者。

豆腐皮粥

补脑益智,徤脾和胃。适用于记忆力不佳者。

蘑烧腐竹

健脑,用于头晕头痛之人。

养生菜根

补虚,养液,润肺,滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚及头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。

薄荷绿茶

可提神醒脑、缓解暑热。

玫瑰花烤羊心

补心安神。可治心血亏虚所致的惊悸失眠以及郁闷不乐等。

黄酒糖蛋

经常饮用有补中益气、强健筋骨之功效,可防治神经衰弱、头晕耳鸣、失眠健忘等症。

鱼肚川芎汤

川芎性温味辛,有活血行气、散风止痛等功效,可用于治疗偏正头痛诸症。鱼肚性平,味甘,有补肾益精、滋养筋脉、养血止血等...

姜葱炒螃蟹

螃蟹性寒,能活血散血,清热滋阴。适宜阴虚体质又见淤血头痛者食用。

薄荷糖

疏风热,清头目,利咽喉。主治风热所致头昏头痛。

山楂荷菊汤

平肝潜阳,行气止痛。山楂破气行淤、清积化滞、活血止痛;荷叶清热解暑、利水祛湿;白菊花清热祛风、明目解毒。适用于头痛...

金针菇煮海肠

经常食用海肠能够起到温补肝肾、壮阳固精的作用。

当归生姜羊肉汤

羊肉温性,具有补肾壮阳、补虚温中等作用。

鸡蛋虾仁炒韭菜

肾为先天之本,韭菜因其补肾止遗之功,是不可多得的自然食疗时蔬。

蜜汁山药球

山药具有补肾固精的作用,适用于肾气不足、小便量多及遗尿滑精等症。

栗子鳝鱼煲

栗子有“肾之果”之称,为补肾强壮养生佳品。

冬瓜丸子汤

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

火爆腰花

猪腰适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。

红烧海参

海参甘温而质地柔润,既能补肾阴,又能补肾阳。

鳝鱼丝面

鳝鱼有益气血、补肝肾、强筋骨的功效,适用于肾阳不足等症。

红豆小米香粽

红豆含有丰富的钾和皂草甙,具有利尿降压的作用,对于肾脏病和心脏病均有一定疗效。

韭菜炒胡桃肉

强腰通便。适用于肾结石。

醋炒鸡肠

鸡肠入肾经,适于肾虚者食用,可治遗尿、遗精、带下等症。

狗肉汤

此汤肉味鲜美,香辣可口,补气补血。

板栗烧肉

孙思邈在《千金方·食治》中说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”尤其适用于老年肾亏之腰膝酸软、腿脚无力等症。

凉拌海蜇莴笋丝

莴笋含钾量高,而且含蛋白质低,因而有利尿消肿的作用,肾病患者常食莴笋能减轻肾脏负担,避免蛋白质分解产物尿素氮的积聚。

小白菜虾皮汤

小白菜能解毒润肠,含有的粗纤维可促进大肠轜动,从而促进大肠内毒素排出。

蜜汁紫薯

紫薯皮下渗出的一种白色液体,含有紫茉莉甙,具有缓下作用,可用于治疗习惯性便秘。

红豆煲南瓜

红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用,与南瓜同食...

木耳炒黄花菜

黑木耳有排毒清肠的作用。黄花菜富含纤维素,能润肠通便。

芝麻杏仁粥

黑芝麻与杏仁都有润肠通便的功效,一同煮粥适宜肠燥便秘、气虚便秘者食用。

红薯菠菜汤

红薯中的膳食纤维含量比较高,具有促进胃肠蠕动的作用,对防治便秘非常有益。

红薯银耳汤

甘薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。

生姜莲子炖猪肚

温中和胃。适用于胃溃疡偏虚寒者。

冬瓜豆汤

利水消肿。适用于急性肾炎。

赤豆冬瓜粥

消水肿,利小便,解热毒,止消渴。适用于急性肾炎浮肿尿少者。

油焖大虾

虾味甘咸性温,具有补肾壮阳,通乳抗毒的功效。

虾仁汤包

虾,肉质肥嫩鲜美,含丰富的蛋白质和钙质,食用方便,老幼皆宜。

草莓小虾球

明目养肝、补血润肠。

糖醋鲤鱼

中医认为,鲤鱼有滋补健胃、清热解毒、消肿通乳、止咳下气的功效。

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