食疗方

桑葚核桃仁蒸蛋

桃仁、桑葚味清香,猪肉会使菜鲜香爽口。此菜可治疗肝肾不足所致的须发早白、头昏眼花等症,令人乌发黑亮,面容靓丽。

莲蛋银耳汤

甜润适口,清淡利口。此菜有补中益气、滋肺固肾的功效,适用于脾肾两虚或脾肺两虚而引起的咳嗽、泄泻。女性常食可黑发、亮肤、健身、美容。

纸包桃仁炸鸡

纸包鸡、桃仁,酥脆香口。食时剥去纸蘸花椒盐更香、辣、咸。此菜具有益五脏、补虚损、健脾胃、壮筋骨、润肌肤、乌须发等诸多功效。

菊花枸杞蒸鱼头

鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质和卵磷脂,可保持头发的健康生长。菊花能疏风清热,乌发悦色。枸杞子能养阴补血、益...

黑豆黑米乌发粥

黑米、黑芝麻、黑豆、大枣均为天然绿色食品,均含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,直接、间接地调节体内代谢,使...

首乌蛋米粥

本粥补血养气、润燥美肤、乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时,男女老少皆宜,更适宜于有气血两虚所致的子宫脱垂者。

苦瓜炖文蛤

蛤肉鲜香,苦瓜不苦,成菜咸、甜、香利口。此菜润肤、乌发的健美作用强,是女性美容的佳肴。

何首乌煮蛋

鸡蛋熟烂,并有咸香和首乌味,可佐稀饭也可单吃。此菜具有补肝益肾、填精乌发、安神养心的作用。适用于肝肾虚损、精血亏虚...

红枣栗子粥

本粥荣颜,泽肤,乌发。用之可使面色红润,头发油黑,皮肤洁白。

红枣首乌粥

本粥补气血,益肝肾,黑须发,美容颜。若大便溏泄者,宜调成盐粥。

薄荷粥

具有益咽喉,使人口香作用。

桑葚子护肤茶

此茶滋补肝肾、生津滑肠、护肤美颜、乌发乌须。适用于因肝肾阴虚而致皮肤粗糙、颜面无华、须发早白、眩晕目暗、津枯肠燥诸...

何首乌煲鸡

补肝肾,养精血。适用于肝肾不足,阴血衰少,头晕眼花,腰膝无力,遗精淋沥,崩漏带下,须发早白等症。何首乌以乌须黑发的...

鸡丝拌蜇皮

含丰富的维生素B1,和中益气,利水消肿,润发养颜。

海带烧鸡丝

此膳和中益气,补血养颜,利水消肿,保护头发。

樱桃美容粉

脆软鲜滑,甜香醇厚。此菜滋润容颜、肌肤,益黑发,延年益寿。

海参香菇羹

香润绵软,味香微辣。此菜除乌发外,还可作为年老、病后、体虚、气血不足以及高血压病患者的食疗菜肴。

琥珀莲子桂圆

甜香味浓,滑泽烂熟,食之适口。此菜有健美抗衰老的作用。常食可乌发,更会使中老年女性年轻、美丽。

杞淮鳖肉汤

此菜鳖肉鲜香,略有甜味。此菜是健身、养肾、补养精血的保健菜肴。女性常吃此菜能润肤、乌发,显得年轻健美。

乌发首乌糖

此糖甜、香,还有酥脆感,可作零食吃,也可佐餐。何首乌、核桃仁、黑芝麻均被认为是美容养颜的佳品。

寄生首乌鸡蛋汤

此汤养血补肾,黑发美颜,对动脉硬化、高血压等有辅助疗效。

黑豆芝麻泥鳅汤

此汤补肾益脾,养血生发。若平素胃寒者,黑豆、黑芝麻可炒后再用;食黑豆腹胀者,可加少许陈皮同煲,以行气消胀。

荔枝米粥

适用于口臭,老人五更泻。

沙参蛋汤

适用于阴虚型牙痛。

清煨猪蹄汤

此汤可润肌,补肾,益脾胃,固牙齿。

美发八珍豆

具有养血调经、滋肾补肝、乌发益颜功效。

茯苓芝麻瘦肉汤

此汤补肝养肾、滋润乌发,能治肝肾虚弱,精血不足引起的白发。

乌发养血汤

保肝益肾,补血乌发。适用于头发早白。

凉拌西芹芝麻

此膳平肝清热,健脾益胃,润五脏,乌发须,补肺益气,适用于肝肾精血不足,须发早白等。

黑发乌麻汤

此汤补阴养血,乌须黑发。适用于白发。

首乌淡菜汤

此汤补养精血,黑发润发。适用于精血亏少之白发。

海带鸡丝

此膳温中养气,补血美颜,利水消肿,保护头发。

乌发养颜汤

适用于肝肾亏入、血虚风燥所致的面部皱纹、脱发、头发早白等症。

牛肉首乌汤

此汤可辅治少年白发。

发菜鸡丝卷

此膳补血养气,清热利水,消滞降压,润肤生发。

黑芝麻首乌糖

黑芝麻是滋养强壮食品,有补益肝肾、滋养精髓、养血益气功效。故能乌须黑发、强壮筋骨、补虚生肌、健脑长寿,可以防止头发...

丝瓜鲜姜汤

清热化肿止痛。适用于牙龈肿痛。

爆炒马齿苋

适用于胃火型牙痛。

黄蜂窝蛋汤

适用于龋齿牙痛。

海蜇皮拌鸡丝

此膳含丰富的维生素B1,温中益气,利水化肿,润发养颜。

南瓜山楂肉丁

南瓜肉丁色泽金黄,鲜嫩软香,有增白、美肤、健美、养身减肥的作用。

冬瓜苡仁鸭肉

滋阴清热、健脾消肿。体胖者常食可减肥。

蜇丝拌黄瓜

降压消脂、美肌健肤、减肥。

墨鱼前汁

养血益阴、温胃通气、软化血管、降脂防胖。

独蒜炸乌鱼

补脾温胃、利水祛湿、减肥益颜。

木耳炒白菜

清淡爽口。木耳是一种天然高级滋补营养品,内含有蛋白质、脂肪、糖、多种矿物元素、维生素B1、对人体有益的胶质等。其味...

口蘑炒冬瓜

鲜香味美。此菜具有益脾利水、降压、抗癌之功效。可作为脾虚不运、水湿内停或湿热造成的水肿胀满、水泻痢疾、小便不利或痰...

凉拌莴苣

鲜香味美。窝苣为菊科植物,莴苣的茎叶含有醛类、酮类及醇类化合物,味苦,性寒。功能为泻热解毒,消肿散结,通乳汁,利不...

橘皮葛花茶

里气祛痰,减肥醒酒。适用于素有痰饮之肥胖及醉酒者。

双陈竹叶茶

健脾利水,消脂减肥。适用于肥胖症、脾虚水肿、肾炎患者。

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