食疗方

大枣桑葚粥

养血明目,补肝滋肾。适用于血虚引起的多梦、失眠、心悸、视力减退、耳鸣、头晕目眩、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘等症。

核桃仁嚼食

适用于各型习惯性便秘。

松子蜜粥

适用于各型习惯性便秘。

盐水蜂蜜饮

适用于各型习惯性便秘。

生首乌蜂蜜

适用于各型习惯性便秘。

桂圆红枣炖鹌鹑

鹌鹑含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐,有“动物人参”之称,具有健脾开胃作用。桂圆肉有益智健脑,补血安神及消除...

葱姜鲤鱼头汤

疏风,散寒,止痛。适用于风寒头痛。

金雀花瘦肉汤

适用于眩晕、头痛。

生姜橘皮汤

化浊祛痰,温胃止痛。适用于痰浊中阻或痰滞经络之头痛、眩晕、恶心呕吐,寒浊留胃之胃脘疼痛等症。

花生叶散

补养心脾。

胡桃黑芝麻散

清热补血安神。

酸枣仁散

补肝养血安神。

金针菜枣仁散

养血安神解郁。

枸杞大枣蛋汤

补血益肾。

玫瑰烤羊心

补心血,解郁闷。

蜜桃汁

桃子类的水果以及香蕉是钾的最佳来源之一。该饮品有很好的舒缓紧张神经和缓解抑郁状态的功效。

猕猴桃果汁

称猴桃富含维生素C,具有较强的抗氧化功能,更具有能降低胆固醇和抑制忧郁症的功效。

胡萝卜小麦草汁

麦苗汁气味辛、无毒,能除烦闷,是最佳解渴除烦的饮品。不过,每日饮用不宜过量,因其强碱性可能会让身体无法负荷。

香橙葡萄苹果汁

葡萄中含有丰富的维生素、纤维素、钾、铁、磷等成分,能有效平衡和改善人体的酸性环境,排除体内毒素,净化血液,促进循环...

鲜椰菠萝汁

椰子汁清凉解渴,含有葡萄糖、果糖、蔗糖等成分,具有清热解暑,生津止渴和滋补作用。菠萝中含有丰富的维生素C和微量元素...

白萝卜茶饮

清热散风、消肿止痛。适用于痱毒、疖肿等。

银花菊花茶

清肝明目,清热解毒。

蒲公英银花茶

清热解毒。

茯苓白芷粥

清热利湿托毒。

莲子百合炖猪肉

健脾养心,润肺益肾。适宜于心悸不宁、心脾不足、失眠多梦、遇事善忘或肺虚低热干咳、肾亏腰膝酸软、小便频数、记忆力减退者选用。

龙眼百合鸡蛋汤

养心补肺。适宜于病后气血虚弱、虚火内生、心悸气短、心烦头晕、失眠多梦、心神不宁、思想焦虑、记忆力下降、面色苍白者食用。

攻瑰烤羊心

补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。

百合红枣龟汤

养血安神。可辅治神经衰弱。

酸枣仁炖老鸡

酸枣仁能宁心安神;桂圆肉补血养心安神;老鸡养阴补虚。 此汤有补血养心,解忧安神作用。适用于心血不足引起的虚烦不眠...

玉竹淮杞鲜蚝汤

淮山健脾补气;枸杞子补血;玉竹滋阴生津;鲜蚝滋阴养血,宁心安神。淮山健脾补气;枸杞子补血;玉竹滋阴生津;鲜蚝滋阴养血,宁心安神。

龙眼淮山药糕

养血安神,补益心脾。适用于血虚心悸、健忘失眠、脾虚泄泻、年老体弱、病后体虚、神经衰弱等症。

天麻什锦饭

健脑强身,镇静安眠。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲健忘者食用。健脑强身,镇静安神。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲健...

银耳灵芝羹

养阴润燥,安神,止咳。适用于肺阴不足或肺肾两虚之咳嗽、失眠多梦、心神不安、怔忡、健忘等症。

青葙子饮

清肝明目。适用于偏头痛、目赤肿痛、高血压等症。

米醋花生粥

用治神经官能症,症见头晕隐痛、心悸气短、失眠多梦。

豆豉葱白茶

解表清里,疏风清热。适用于外感风热所致的头痛、发烧、身痛、口渴咽痛等症。

三籽润肠茶

对气滞型习惯性便秘尤为适宜。

菠菜根蜜汤

适用于大便秘结。

清炒番薯叶

适用于大便燥结、习惯性便秘。

蔓荆子烩面

健脑益智,聪耳明目。适用于头痛头晕、目糊耳鸣、心神不宁、注意力不集中、记忆力下降者食用。

杜仲银耳羹

补肝肾,壮腰膝。适用于肝肾阴虚的头昏头痛、腰膝酸软等症。

四味止眩汤

清热养血,滋补肝肾,明目,止眩晕。适用于肝肾虚损引起的头痛、头晕、眼花患者食用。

川芎白芷鳙鱼汤

祛风止痛。适用于头痛、头风眩晕等症。

草果麦片羊肉汤

壮阳补虚。可辅治头痛。

屈头鸡姜汤

祛风湿。适用于风湿头痛、肢体倦重、头痛如裹、胸闷纳呆、小便不利、大便溏泻等症。

三七花煮蛋

适用于眩晕、头痛。

党参当归鳝鱼汤

补气养血,通脉止痛。适用于偏头痛。

菊苗锅塌盒

清肝明目。适用于头痛、头晕、高血压、肝阳上亢等症。

二蒺藜烧猪排

养肝明目,补肾固精。适用于肝肾不足之腰膝酸痛、头目眩晕、视物模糊、头胀头痛等症。

茴香猪肾汤

补肾健胃,散寒止痛。适用于肾精不足型眩晕头痛患者食用。

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