食疗方
葱白香菜汤
解表散寒。适用于外感风寒。
芥菜姜汤
宣肺祛痰，发表散寒。适用于感冒或感受风寒、痰白难吐、头痛咳嗽、筋骨疼痛等症。
三根汤
辛凉解表。适用于小儿风热感冒。
葱豉黄酒汤
发汗解表。适用于风寒感冒。
嫩姜炖鲢鱼
适用于伤风鼻塞初起、胃脘急痛、胃寒肢冷或冷痛、食欲不振、口淡尿频。
加味参苓粥
益气定喘。适用于虚喘，症见喘促气短、咳声低弱、语言无力、面色花白、自汗畏风。
糖白果
定喘嗽、敛肺气、止带浊、缩小便之功。可辅治哮喘、咳嗽、白带、白浊等。
生姜枣米粥
化痰行水，散寒解表，益气调营，补脾和胃。适用于治疗寒喘，症见喘促气短、喉中喘鸣、痰液稀白、恶寒无汗、头痛身酸、舌苔薄白。
百果玫瑰球
止咳定喘，补脾和胃。适用于哮喘、慢性支气管炎、肺结核等。健康人经常食用能防病延年。
八宝炖鸡
滋肾益肺，健脾去湿，止咳平喘。适用于脾虚型哮喘病人。
白糖西葫芦
用鲜西葫芦半个，挖去瓤籽，内加白糖，以大碗盛装，放笼屉上蒸熟即可。将蒸熟的白糖西葫芦，1日吃完，连吃3天。
菠菜根雪梨汤
化痰杀菌，清肺养阴。适宜于各期肺结核的辅助食疗。
芹菜饮
适用于高血压、糖尿病、咳嗽痰喘、血尿、崩漏、带下。
麦冬山楂饮
适用于动脉硬化性高血压、暑热烦渴、咽干舌燥、肉食积滞不化、胃部不适。
银杞鸡肝汤
养颜通脉
大蒜花生凤爪汤
补血益气
菊花鸡肝汤
补血养颜
花生碎骨鸡爪汤
益气补血
青萝卜玉米老鸭煲
益气补血
老鸭莴笋枸杞煲
塑身养颜
冬瓜粉丝牛蛙汤
补血健脾
银耳炖乳鸽
补血养颜
柠檬乳鸽汤
补血养颜
黄精海参炖乳鸽
补血养颜
淮枸煲乳鸽汤
补血养颜
洋参炖乳鸽
润肤美容
参芪枸杞鹧鸪汤
补血养颜
玉兰茶
适用于咳喘年久不愈。
米仔兰散
适宜用于支气管炎咳嗽、气喘。
剑花杏贝糖饮
适用于老年慢性支气管炎、肺结核咳嗽、气喘。
杏仁大米粥
止咳定喘，通便润肠。适用于风寒感冒并有喘咳、胸闷、便秘者。
葛菜生鱼汤
补血养颜
金针香菜鱼片汤
美肤防斑
通络美颜汤
调补气血
丰胸美颜汤
益气补血
木瓜鲤鱼汤
行气活血
胡萝卜鱼片汤
益气补血
芡实红枣生鱼汤
补血养颜
木瓜生鱼汤
补血养颜
黄芪红枣生鱼汤
补血养颜
鲫鱼党参汤
补血养颜
鱼肚冬菇汤
养颜通脉
豆腐红枣泥鳅汤
益气补血
节瓜红豆生鱼汤
补血养颜
包菜果香肉汤
行气活血
党参灵芝桂圆汤
补血健脾
党参豆芽骶骨汤
强壮筋骨
丝瓜鱼头豆腐汤
祛斑嫩肤
金橘冰糖粥
金橘能有效治疗感冒。金橘又名金枣，有镇咳祛痰、助消化、解酒除臭、止咳润喉的功效，尤其以皮的效果最好。
葱姜米粥
辛温解表，益气健脾。适用于风寒型感冒。
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