食疗方

番茄的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋由质；其所含的柠檬酸及苹果酸，能促进唾液和胃液分泌，有助消化。

滋阴润燥，补肾强体。对于烦热口渴、腹中宿食、水肿腹胀等病症效果显著。

补虚消肿。对营养不良引起的水肿，尤为适宜。

治水肿、湿性脚气。

白果补肺益肾、敛肺气，对干咳无痰有很好的食疗作用。冰糖适用于肺燥咳嗽，有一定的止咳平喘作用。

荷叶味苦，有消暑利湿、调整脾胃、涩肠止泻的功效。莲子具有养心、补肾、健脾的作用，对咳嗽有一定的功效。

雪梨有润肺消痰，清热生津的作用，适用于热咳或燥咳等症状。荸荠具有清热止渴、利湿化痰、凉血解毒等功效，可用于治疗发烧...

丝瓜性凉，有清热化痰、凉血解毒、祛湿利尿的功效，对热性体质的哮喘患者有益。

白萝卜能止咳定喘；山药能健脾养胃。二者结合，能祛邪、益气、平喘。

南瓜性温、味甘，有润肺益气、排脓、治咳止喘的功效，适用于免疫力差、支气管哮喘、老年慢气管炎等患者。

橄榄有清肺利咽、生津解毒的功效，与绿豆、竹叶、橙子搭配能生津止渴、清胃除烦，对咽喉肿痛、口中干渴、食少气逆非常有益。

百合有润肺止咳、养阴清热的功效；绿豆能清热、治丹毒。两者搭配，尤其适合于咽喉干燥、灼热疼痛。

杏仁能降气止咳平喘；梨能生津止渴；柿饼能止咳化痰、清热解渴；莲藕可开胃清热。四者搭配对慢性咽炎有辅助治疗作用。

酸枣仁、小米可补脾润燥、宁心安神，适用于夜寐不宁、心悸烦躁等症。

核桃、生姜、红枣都是温和食材，能够安神宁心、补益大脑，配上健脾的糯米，能够缓解神经衰弱和失眠。

小米富含色氨酸，色氨酸通过代谢，能够抑制中枢神经兴奋、镇静并诱发睡眠。小米与枸杞子同煮成书食用，能够安神补脑、养心...

红薯味甘、性平，有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效；加上乌梅同有润肠通便、促进消化的作用，此粥可健脾开胃、补气安神、宽肠通便。

黑豆补肾；夜交藤养心肾、安神；小麦黑豆夜交藤汤适用于心肾不交引起的失眠、心烦等症。

该药膳具有清热、解毒、消肿、排脓之功效，对于慢性结肠炎疗效显著。

该药膳具有清热、祛温、补虚之功效，对于康复期肠伤寒疗效显著。

该药膳具有清热、祛湿、补虚之功效，对于康复期肠伤寒疗效显著。

清热解毒，润肠通便。蕹菜能清热解毒，凉血，通便，香蕉生津润燥；粳米和胃，除烦渴，三物配用，可用于痔疮实热之证，大便秘结带血者。

清热解毒。适用于实热所致痔疮患者。

养阴清热。适用于痔疮下血。

清热解毒。适用于温热型痔疮，症见肛门坠胀灼痛、便血、大便秘结、小便短赤、口干苦。

治痔疮。

治痔疮肿痛。

治皮肤瘙痒、痔疮。

止血通便。适用于痔疮出血、大便干结者。

清热解毒，消痔。适宜痔疮患者食用。

清热利肠，解暑除烦。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

可辅助治疗脱肛病症。

可辅助治疗脱肛、阳痿遗精、子宫脱垂等病症。

主治男子龟头痈及妇人阴疮脱肛。

治大肠风毒和下血不止。

利胆解热，善降胆火。能够缓肝气、通经脉、除湿热、润燥，适用于胆道阻塞、胆囊疼痛、胆火旺，湿热重者有显效。

利胆解热。适用于急性胆囊炎。症见右上腹持续疼痛，阵发性加重，并向右肩背蔓延，伴口苦咽干、纳呆，或有不同程度畏寒、发...

补脾，益心，摄精。适用于早泄、阳痿、脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振等症。

适用于气血郁滞、冲任不通的不孕症。

益胃，降逆，止呕。适用于妊娠呕吐不能进食。

暖脾胃，助消化，补中气。脾胃虚寒，恶心呕吐，不思饮食者，可辅食此粥。

清热和胃，降逆止呕。适用于肝热气逆型妊娠呕吐。

健脾和胃，温中止呕。山药健脾补气，瘦肉大补气血，生姜温中止呕。治妊娠呕吐。

补血安神。

滋补益气。

补虚明目。

土豆所含的纤维素可帮助通导大便，并预防直肠和结肠癌。

白菜中的纤维素具有润肠通便的作用。

扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，被人们誉为蔬菜中的肉类。多吃扁豆可以防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻等症。

豆腐中含量丰富的大豆卵磷脂，有益大脑的发育生长。