食疗方
清降血压，降血糖。
促进大便排泄，防治肠道肿瘤，降低胆固醇。
滋阴润燥，通利肠胃、补血止血。
降压，止咳，安神。对高血压性头昏脑胀，咳嗽咯痰及睡眠不安者，有辅助治疗作用。
去烦解乏。
解毒消肿，增强食欲。
开胃醒脾，利尿消肿。
镇痛傕眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。
降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育、抗衰老、利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。蚝油不是油质，而...
杀菌、消炎、镇痛、降低胆固醇、利尿、降血糖，还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙齦出血以及维生素C缺乏等功...
缓解寒疝腹痛、睾丸偏坠、妇女痛经、小腹冷痛、脘腹胀痛、食少吐泻等症。
健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。还能缓解胃腹寒痛、恶心呕吐、腹胀等症状。
健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。还能缓解胃腹寒痛、恶心呕吐、腹胀等症状。
清热利尿。
清热凉血。
养胃益气。
可缓解中老年人大脑老化症状。
可解油腻。
可缓解情志不畅。
薏米可以清除体内的湿热，改善胃火炽盛的症状；山药可益气补脾，缓解心脾两虚引起的烦躁不安，薏米山药粥适合脾虚湿重的人食用。
这款汤可清热、降火，还能降压、降胆固醇，防治动脉硬化，高血压、高脂血症人群可常食。
豆腐有清热解毒的功效；苦瓜可以除热败火、清心明目。二者一起煮汤对于风热感冒引起的头痛、咳嗽、发热等症状有很好的缓解作用。
绿茶具有疏肝理气、清热去火、抗辐射的功效；百合性偏凉，有润肺、清火、安神的功效。这款百合绿茶豆浆非常适合夏季饮用。
菊花茶可疏风散热、清肝明目；枸杞子具有养肾益精、滋阴明目、提高身体免疫力的功效。二者搭配可以滋阴养血、清肝明目。
小米具有健脾和中、清虚热、利小便、益肾气、止渴等功效；绿豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等功效。
陈皮可理气健脾，调中；法半夏燥湿化痰。此粥可祛湿化痰，理气止呕，适用于食管癌引起的吞咽困难、进食梗阻感、胸闷等症。
绿豆清热解毒；石斛清热生津。此粥有清咽润喉、除痰散结的作用，适合于鼻咽癌患者食用。
阿胶花生粥具有养阴益胃、健脾补血的功效，适合于气血两虚型的胃癌患者。
海带有软坚散结的功效；白萝卜能下气。常用此粥具有抗乳腺癌的作用，适合于痰湿体质者食用。
核桃仁镇咳平喘、通润血脉；人参大补元气、补脾益肺。二者搭配可活血化瘀、益肺气，适用于气滞血瘀伴气虚型肺癌，症见咳嗽...
山药西洋参老鸭汤具有益气养阴、健脾益胃的功效，适合于脾虚湿聚型肝癌患者食用。
海带性寒，味苦，可清热化痰、软坚散结，还可降压；绿豆清热解毒。二者煮汤可以预防肝火过旺，缓解口干舌燥等症。
金银花具有清热解毒、散风消肿的功效，常用来治疗风热感冒、咽喉肿痛等症；桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，...
山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效；扁豆甘淡温和，具有健脾和中、安养精神、益气化湿的功效，有利于暑湿邪气的祛除。
玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米水煮后服用还可以消除水肿；绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效...
小米最主要的功效就是补脾胃；南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品剌激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
山药味甘，性温，补而不滞，不热不燥，能健脾益胃。另外，山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”，因为它能分解碳水化...
这是一款老少皆宜的粥，白扁豆是补脾暖胃、化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品，大米专补脾胃，配合白扁豆熬成粥能益五脏，...
大麦是可溶性纤维极佳的来源，钠、钾、铁、铜等矿物质含量丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等。这款粥具有益气宽中...
黑豆有活血、解毒、养血、补虚、乌发的功效；红枣有健脾和胃、补虚益气、养血安神等作用，是脾胃虚弱者良好的保健营养品。
洋葱含有葱蒜辣素，可剌激胃酸分泌，提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，帮助消化。玉米中的膳食纤维丰富，能够剌激胃肠蠕动、加速排便。
牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动并提供润滑作用，有助于清肠通便。
冬瓜性微寒，有利水消痰、清热解毒的功效；枸杞子是养肝补肾的传统良药，还能明目安神、强健筋骨。
甘草味甘、性平，主治五脏六腑寒热邪气，能强健筋骨、长肌肉、增气力；甘草配上补养的小麦和红枣，能够养心安神、治疗烦躁不安。
绿萼梅味酸涩、性平，有护肝顺气、清热解毒的功效，与大米煮成粥可以疏肝理气。
生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。牛奶中的营养物质能抑制人体内胆固...
清热解毒。
本品可滋阴生津、美容护肤。食欲不振、消化不良、咽干不爽、皮肤粗糙、胃酸分泌过少、高血压、便秘患者皆宜饮用。
本品可清热凉血、润肠通便、痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症患者，热性病所致发热、口渴、食欲不振、牙龈出血、贫血、...
本品可滋阴润肺、化痰利咽，对阴虚所致的咽干喉痒、音哑有特别疗效。